FILOSOFÍA YOGUI
La creatividad viene del silencio,
Nada nuevo viene del pensar.
-Lean Klein.
El Yoga nace en la India y es la piedra angular de la ciencia médica Ayurveda, ciencia milenaria india de sanación; siendo hoy en día practicado en muchos lugares del mundo. En síntesis el propósito del Yoga consiste en integrar todos los planos de la vida, el ambiental, el físico, el emocional, el psicológico y el espiritual.
El yoga reconoce el valor de alternar los asanas (posturas del yoga), con los pranayamas (ejercicios de respiración), con la meditación para estabilizar la conciencia mediante periodos prolongados de práctica del Yoga en silencio.
El yoga es un tema que a lo largo del tiempo ha estado vigente, así que es muy frecuente su práctica, pero no todos los que lo practican saben qué es, cuál es su filosofía y cuales sus beneficios, los cuales van más allá de lo físico.
Hoy en día el yoga forma parte de programas deportivos que van desde gimnasia hasta fútbol, debido a su enfoque sistémico de fortalecimiento de los músculos, los tendones y de las articulaciones; y en general al bienestar integral.
El libro Las Siete Leyes Espirituales del Yoga del Doctor Deepak Chopra (2006) uno de los mayores exponentes de la filosofía Hindú en occidente y en el mundo entero actualmente, nos indica que el Yoga es un estado del ser y cuando logramos afianzarnos en ese estado, experimentamos un bienestar emocional, psicológico y espiritual.
