EL YOGA COMO RECURSO PARA UN NUEVO ESTILO DE VIDA
“El Yoga en su sentido más profundo significa unión, la unión del cuerpo, la mente y el alma; la unión del ego y el espíritu, la unión de lo mundano y lo divino".
Deepak Chopra.
El Yoga es la ciencia de la vida balanceada y el camino hacia la sabiduría y la abundancia, ya que tiene la capacidad de unir el cuerpo, la mente y el espíritu; además de brindar un bienestar en la parte física como en el estado interior.
El Yoga es una ventana hacia una filosofía de vida optima pues hoy en día nos vemos abatidos por el ajetreo diario, el trabajo, el dinero, que nos genera estados de tensión y de estrés, lo cual nos conduce a buscar, nuevas fórmulas o estrategias de vida, que compensen así el desgaste de nuestro diario vivir.
Una de las salidas más viables, es llevar la práctica del yoga a nuestras vidas ya que según el doctor Deepak, C. “al estar en Yoga – es decir, en unión con el espíritu- nos sentimos ligeros y alegres, brotan de manera natural la intuición, la lucidez, el sentido y el propósito”.
Por tal razón debemos tener claro, que el Yoga no solamente es un conjunto de posturas, prácticas de respiración, de relajación y meditación, sino que es realmente un estilo de vida que en su práctica, en su concentración, dedicación y entrega, nos va llevando a tener una vida mucho más equilibrada y armoniosa cuidándonos en los excesos, en los límites que es lo nocivo en todos los aspectos y en general en nuestra forma de vivir.
Déjame saber que practicas haces para tener un Estilo de Vida saludable!
